我院开展“呵护心灵 珍爱自我”主题心理宣讲活动
2021年10月18日 22:24:49   来源：     点击：

 10月18日下午18:00点，人工智能与大数据学院心理健康服务中心组织举办了“呵护心灵，珍爱自我”主题的宣讲活动。专职辅导员顾亚莉、李奎出席本次活动，准时参加的还有21级各班级心理委员以及班级代表。

     在心理健康服务中心负责人黎宇航的组织带领下，本次活动拉开了序幕。黎宇航积极的与同学们进行现场互动，鼓励同学们讲述自己的心理问题，勇敢的介绍自己，分享自己的想法。与此同时，他还指导同学们通过一些方式去调节自己的心态，以此来帮助同学们排除同学们的焦虑，不自信等问题。诸如让同学们互相观察，说出自己心目中的对方，让同学们更好的认识自己。他还讲解了关于保持心理健康的未来规划，自我改变等相关内容，使得同学们不断了解自我，完善自我。

     其次由专职辅导员顾亚莉老师进行主讲，她呼吁同学们了解自己的内心，知道自己想要的是什么来认真审视自身。不仅如此，她还让同学们的自己不自信的部分问题进行答疑解惑，告诉同学们如何提升自信。顾亚莉老师还对同学们写在黑板上的所有问题向同学们进行解答，切实帮助同学们解决心理问题。通过自身生活中的实例进行心理问题方面的相关讲解，为同学们提供了宝贵的学习的经验。

     通过此次宣讲会希望能够帮助同学们缓解心理压力，解决同学们一些日常生活中的心理问题正确指引同学们建立良好的心态，同时能够帮助同学们收获心理相关方面的知识，帮助同学们在大学生活中用健康良好的心态去拥有美好充实的未来。